（この記事は 以前のところでアップしたものをbloggerに引越しさせ リライトしたものです）
更年期障害の治療のため
定期的に通院している婦人科クリニック
わたしが
ホルモン補充療法（HRT）で使用しているのは
左：ディビゲル 1mg（外用薬）
右：デュファストン錠 5mg（内服薬）
『HRT』を受ける前は
『ホットフラッシュ』が酷くて………
お客さまの対応中…
突然！カーッと顔がほてり……
その瞬間…
顔から吹き出す 大量の汗 Σ('◉⌓◉’)
デスクにポトポト落ちてきて…
恥ずかしくて 恥ずかしくて………
夏は特に『ホットフラッシュ』の頻度が高くて…
フルバンクスの前髪なのを良いことに
ティッシュペーパーをおでこにぺちゃ！と貼ってたことも…w
それが剥がれてこない…
…ていうのもある意味コワイんだけど Σ(o>艸<)
冬は冬で…
カーーーーっ！とほてって汗がブワーーーっ！
“あっつーーーっ(((p(+ω+;`q)))！
…しばらくして収まると……
“さむーーーっ:;((•﹏•๑)));:！
汗をかいてる分 寒さ倍増…（笑）
あるときは…
電車で隣りに［体育会系男子］が座ると
その熱い体温が伝わってきて……
［瞬間湯沸かし器］の如く
顔がぽっぽ！とほてって…
額から汗がブワーーーーっ！！！
電車の中で ひとり 吹き出る汗を拭き拭き…
あたふたしている女性のCM
……アレと全く同じ状況…… （ ˊᵕˋ ;）
『ホットフラッシュ』とは…
更年期の女性に突然おこる一時的な［ほてり］の症状
ほてりの症状では 体が瞬間的に熱くなり
顔面紅潮と上半身 ときに全身の発汗を伴うとのこと
そんな悲劇的状況が…
『HRT 』により
１〜２週間で改善↗︎
以来 『ホットフラッシュ』の呪縛から完全解放
あんなに悩んでいたのが嘘みたい╰(*´︶`*)╯
先回 ７月に受診した際に
４年振りにして頂いた血液検査の結果は…
全て正常値の範囲内 ｡٩(ˊᗜˋ*)و*｡
先生からも
「普通は 年齢的に 中性脂肪が多くなるんだけど…
スゴイね！」と仰って頂き
…ひと安心♪
ちなみに…
右が ５年半前の検査結果
…正常値の範囲から外れた項目が…ちらほら（汗）
左が ４年前の検査結果
（インク汚れ…w）
この時も全て正常値の範囲内♪
しかも
中性脂肪は５年半前は辛うじて正常値範内だったのが…
５年半前『140』
↓
４年前 『86』
↓
今回 『42』
どんどん減ってる…Σ(ﾟ▽ﾟ*)！
５年半前より 今の方が 数値が良くなるって
なんだか不思議だけど…
素直に嬉しい♪
この５年半…
何をどう変えたか…
何か心掛けたことはあるのか…
何が良かったのか…………
思い当たる節は………
［一日一食］にしたことくらい？
それとも 『HRT』？
『HRT』ってそんなに効果あるのかな？
…と調べてみると
【ＨＲＴに期待される効果】
* ホットフラッシュ（のぼせ・ほてり・多汗）寝汗 睡眠障害 関節痛などを和らげる
* 抑うつ気分 または抑うつ症状を改善する
* 骨を破壊する細胞（破骨細胞）の生成を抑え骨密度を増加させる
* 皮膚のコラーゲンやエラスチンを増やし 肌の張りや潤い・柔軟性を保つ
* 膣粘膜の乾燥を防ぎ 性交痛を改善する
* 抗酸化作用がある
* 血管壁を柔軟にして 心臓血管系疾患のリスクを下げる
* 糖・脂質代謝によい影響を与える
* 過活動膀胱の症状を和らげる
* 認知症リスクを抑える可能性がある
* 顎骨（あごの骨）の骨密度を増加させる
* ひざやひじ・指の関節などの軟骨の代謝にもよい影響を与える
* 大腸がんのリスクを下げる
……こんなにあるの？
『HRT』を始める前にリスクばかりを調べていたから ちょっとびっくり！
リスクについては 毎日のようにあちらこちらを覗いては調べていましたが……
そのひとつとして…
リスクを踏まえて…
今も 定期的に受けている
［乳がん検診］と［子宮がん検診］
『HRT』に限らず…
どんなことでも
付き纏う 『リスク&リターン』
大切な自分のカラダのことだから…
なるべく多くの情報を集め…
その情報に踊らされないように取捨選択するか…
自分のカラダのことは 自分が一番よくわかっているはず
わたしにはとても合っている
…と実感している『HRT』
リスクも納得した上で
自分の［カラダの声］を聞きながら
治療を続けていきたいな。。。
そして…
今現在 多分『健康である』ということに
＊＊＊心から 感謝しています＊＊＊
🐾よかったにゃ🐾
…と言ってくれてるかどうかは
わからないけれど…
シュシュチャチャのためにも
健康でいないとね(*´꒳`*)
＊今日も １日 無事に過ごせたことに感謝です＊
最後まで お読み下さいまして ありがとうございます。。。
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